 Anche il cervello ha bisogno di fare ginnastica e così, dopo anni di aerobica, arriva la “neurobica”. Il nome di questa disciplina, che allena le meningi, è scherzoso, il fondamento scientifico: un professore di neurobiologia ci spiega in maniera semplice e veloce i principi dell’invecchiamento cerebrale e propone divertenti esercizi che, spezzando le abitudini quotidiane, mettono il cervello in grado di affrontare qualsiasi sfida mentale: memoria, prestazioni sensoriali e creatività.
Una guida pratica e veloce, da utilizzare subito!
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