Come vivere organizzati e contenti, portando a termine ogni impegno nei tempi stabiliti.
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Prendi ispirazione da chi è diverso da te e riesce a fare mille cose
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Calcola i tempi per tutto: pianifica la tua giornata, la tua settimana e i progetti a lungo periodo
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Fai movimento: l’attività fisica migliora la concentrazione
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Elimina lo stress: ci impedisce di essere efficienti
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Fai una cosa alla volta e disinteressati di tuto il resto
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Fai pause a intervalli regolari.
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Grafica di Cristina Viganò
Contents
- 1 Come vivere organizzati e contenti, portando a termine ogni impegno nei tempi stabiliti.
- 1.1 Prendi ispirazione da chi è diverso da te e riesce a fare mille cose
- 1.2 Calcola i tempi per tutto: pianifica la tua giornata, la tua settimana e i progetti a lungo periodo
- 1.3 Fai movimento: l’attività fisica migliora la concentrazione
- 1.4 Elimina lo stress: ci impedisce di essere efficienti
- 1.5 Fai una cosa alla volta e disinteressati di tuto il resto
- 1.6 Usa i social a orari stabiliti
- 1.7 Fai pause a intervalli regolari.
