Raggiungere la felicità? Non è impossibile. Ecco alcune strategie per farcela.
- Dare: come dice Bill Gates, «sii grato per quello che hai e finirai per avere di più. Concentrati su quello che ti manca e non avrai mai abbastanza».
- Cura le relazioni.
- Fai attività fisica.
- Conosci: «Chiunque smetta di imparare è vecchio, che abbia 20 o 80 anni. La più grande cosa nella vita è mantenere la propria mente giovane» diceva Henry Ford.
- Provaci: solo così potrai realizzare i tuoi sogni ed essere felice.
- Poniti degli obiettivi: è questa la vera chiave della felicità secondo Mark Zuckerberg.
- Allenati alla resilienza: è la capacità di resistere alle difficoltà della vita, accettare quello che non si può cambiare, rinnovarsi e ripartire.
- Vivi le tue emozioni.
- Impara ad accettare.
- Da’ un senso alla tua vita. Secondo il Ceo di Apple Tim Cook, il vero scopo, per ognuno di noi, dovrebbe essere aiutare gli altri.
